После калорични оброци, овој пијалок е вистинско освежување за организмот.
Состојки:
- 2 банани
- 1 јаболко
- 1 чаша спанаќ
- 1 лимета (портокал или лимон)
- вода по потреба
Подготовка:
Излупете банана и јаболко, исечете ги на парчиња и ставете ги во блендер.
Во измешаното овошје додадете ги измиените лисја од спанаќ и исцедете сок од портокал или лимон.
Додадете вода колку што е потребно, во зависност од тоа колку е густ пијалокот што го сакате.
Изблендирајте и сервирајте.
На здравје!
Коментари
Loading…