Здрави енергетски плочки

Едноставна, вкусна и здрава закуска.

Состојки:

• 250 гр овесни снегулки
• 150 ореви или бадеми, суво грозје и суви кајсии
• 150 гр путер
• 25 гр кафеав шеќер
• 5 лажици мед

Подготовка:

Се топи путерот и се додава медот, па се промешува за да се стопи сè.

Тргнете го од оган и додадете ги другите состојки. Добро измешајте ја смесата.

Смесата ќе изгледа мрсна. За време на печењето, овесната каша ќе ги апсорбира путерот и медот и сè ќе изгледа убаво.

Покријте мал плех со хартија за печење со димензии 20 х 30 сантиметри

Се нанесува мешавината на хартија, а потоа се израмнува.

Печете во загреана рерна на 180 степени околу 25 минути. Оставете ја смесата да се излади.

Се сече на плочки.

На здравје!