НЕОДОЛИВО ИСКУСТВО! Пуцкавите фолии го ослободуваат стресот и ја намалуваат напнатоста во мускулите!

Дали некогаш сте добиле пакет во пуцкава фолија и сте почнале да ги пукате меурчињата исполнети со воздух со прстите? Вие не сте единствените. Многумина сакаат да го прават тоа и постои добра причина за тоа.

Некои луѓе нервозни во стол, други цртаат на хартија, а трети се нишаат со нозете додека седат на стол – сето тоа се начини на изразување стрес. Науката вели дека истото важи и за оние кои сакаат пуцкави фолии.

Иако некои сметаат дека овие активности се нарушени, докажано е дека тие го зголемуваат обемот на внимание и помагаат во обработката на податоците.

Едно истражување открило дека луѓето се чувствуваат подобро откако стискале воздушни меури врз фолиите за пакување, т.н. фолии за крцкање и дека после тоа се помирни, посветуваат поголемо внимание и се сеќаваат на тоа што подобро учат.

Експертите исто така велат дека оваа акција може да биде поврзана со човечката еволуција. Од античко време, луѓето мораа да направат нешто со прсти, тие треба да бидат подготвени во секој момент да избегаат за да преживеат, па за нив беше неопходна концентрација и зголемено внимание.

Денес, луѓето поминуваат многу време седејќи, особено на работа и на училиште. Резултатот е мускулна напнатост поради недостаток на движење. Стегањето воздушни меури помага да се опуштите, но и за напнатост во мускулите. Го намалува стресот и вознемиреноста, а понекогаш предизвикува раст на допамин, кој игра улога во задоволството, мотивацијата и учењето.

Меур фолиите првично се користеа за обезбедување на предмети при испраќање пакувања, како и за складирање на растенија за да се заштитат од студ, но тие исто така ја најдоа својата примена во други ситуации, пред се стресни.