Ana
Салатата што ви ја пренесуваме подолу ќе ви помогне да ги исчистите цревата и да ја одржите нормалната pH вредност на желудникот. Што значи дека ќе има корисен ефект врз вашиот дигестивен систем.
Храната што ја сочинува оваа салата е богата со влакна, минерали и пектини, кои ќе помогнат во одржувањето на цревната флора.
Потребно:
-Маслиново масло
– Сок од лимон
– Репа
– Зелка
– Морков
Подготовка:
Изрендајте ја зелката, морковот и репата и измешајте ги во сад. Можете да додадете и малку целер. Оставете го да отстои малку за да се ослободи сокот, а потоа додадете го сокот од лимон. Не солете ја салатата.
Оваа салата ќе даде позитивни резултати, а не заборавајте дека покрај јадењето на оваа салата, треба да јадете здрава храна и да пиете многу вода.
