Главната состојка на оваа мешавина за слабеење е рен, кој е богат со железо, витамини Ц, Б1, Б2 и Б6, калиум, магнезиум и фосфор, а сите овие состојки го забрзуваат метаболизмот, го намалуваат заморот и поттикнуваат развој на добри бактерии кај цревата.
За сирупот ви требаат следниве состојки:
- 125 грама свеж рен
- 4 лимони
- 3 лажички мед
- 2 лажички цимет
- 2 см корен од ѓумбир
Подготовка:
Измешајте караница и ѓумбир во блендер, а потоа додадете исцеден сок од четири лимони, и добро измешајте. Додадете мед и цимет, и продолжете да мешате додека сите состојки не се соединат добро.
Ставете го сирупот во стаклена тегла во фрижидер и земете една лажичка од магична смеса двапати на ден.
Коментари
Loading…