Elena Stojkova
- Маслото од мајчина душица ако се нанесува на главата помага при главаболка, ако се нанесе на стомакот помага за болките во стомакот и за грчевите. Нанесувањето на вратот и на грбот помага за астма , бронхитис и кашлица.
2. За луѓето со отежнато дишење голтањето на семето од коприва со вода или вриењето со сок од јачмен и пиењето ќе ги отвори бронхиите и ќе ги освежи градите.
3. Омега 3 масните киселини во рибите, го намалуваат лошиот холестерол, го зголемуваат добриот холестерол, помагаат да се заштитите од срцева слабост и го намалува ризикот од мозочен удар.
4. Пешачењето!
-Го намалува стресот
-Спречува зголемување на телесната тежина
-Ја зголемува моќта на мозокот
-Ги зајакнува мускулите
-Го балансира крвниот притисок.
Коментари
Loading…