Ana
За многумина, разговорот на оваа тема може да биде непријатен, но неопходно е да знаете некои работи бидејќи тие можат да ве спасат од болест ..
Истражувањата покажуваат дека 98 отсто од луѓето вршат нужда помеѓу три пати на ден и три пати неделно.
Повеќето, исто така, имаат тенденција да одат во тоалет во исто време секој ден.
– Некои медицински состојби како воспалителна болест на дебелото црево може да доведат до чести движења на дебелото црево, но освен ако немате основна здравствена состојба која директно влијае на вашите црева, многу други фактори, како што се исхраната или начинот на живот, може да одредат колку често имате празнење на дебелото црево. – објаснува докторот.
Физичката активност, на пример, може да помогне да се стимулира движењето на дебелото црево.
Од друга страна, некои лекови може да предизвикаат течна столица или запек како несакан ефект.
Промените во исхраната и начинот на живот може да влијаат на регуларноста на столицата. Доколку внесете повеќе влакна во исхраната (зеленчук, овошје, мешунки, грав, леќа), нормално е дека ќе имате почеста столица.
– Ако не пиете доволно течност, тоа ви ја прави столицата помала и потешка за минување – објаснува докторот.
– Најважно е секој да знае што е нормално за неговиот организам и да биде свесен за знаците кои би можеле да укажуваат на симптоми на рак на дебелото црево – предупредува тој.
– Доколку забележите крв во столицата, почести патувања во тоалет, болки во стомакот, екстремен замор и слабеење, веднаш треба да се јавите на лекар – истакна таа.
