Чај што ќе ви помогне да спиете подобро.
Чаевите одамна се познати по смирувачкиот ефект, а повеќето се пијат пред спиење. Ние ви даваме рецепт за најдобра комбинација на чаеви пред спиење.
Рецепт за чај
Состојки:
- 1 лажичка камилица (или исушена лаванда)
- 1 лажичка желатин
- мед, малку сол
- 1 чаша вода
Подготовка:
Провријте вода и истурете ја во чаша. Додадете 1 лажичка мешавина од чај во топката за чај и ставете ја во чашата. Оставете да делува 5-7 минути, потоа додадете ги другите состојки и уживајте.